Качественный сон — единственный природный способ очищения глимфатической системы мозга от токсичных белковых метаболитов.
Смесь Serenity Restful Blend объединяет лаванду, кедр, дерево хо, иланг-иланг, майоран, римскую ромашку, абсолют ванили и гавайский сандал. В отличие от бензодиазепинов, эфирные масла не вызывают привыкания и сохраняют естественную архитектуру фаз сна REM и NREM.
Вечерний спа-ритуал для сна:
- Ванна с солью: 5 капель Serenity + 2 капли Кедра растворить в 300 г соли Эпсома и добавить в теплую воду (38°C).
- Диффузор на прикроватной тумбочке: 4 капли за 20 минут до выключения света.
- Точечное нанесение: 1 капля на виски и основание черепа.